Ganzheitliche Begleitung

Einzelbegleitung

In Zeiten von Krise und Entwicklung kann eine liebevolle, achtsame und professionelle Begleitung eine wertvolle Hilfe auf Ihrem ganz eigenen Herzens- und Heilungsweg sein.

Meine Begleitung

In einer Einzelbegleitung ist Raum für Sie, so wie Sie sind, mit Ihren Gedanken, Gefühlen und Körperempfindungen. In einer Atmosphäre von Vertrauen und Geborgenheit darf alles da sein, ist angenommen und gehalten, kann betrachtet, durchfühlt und transformiert werden. Wir begegnen uns auf Augenhöhe, von Mensch zu Mensch, von Herz zu Herz.

Dank meiner Feinfühligkeit nehme ich Sie in Ihrer Ganzheit wahr und achte darauf, Ihnen dort zu begegnen, wo Sie gerade stehen. Gleichzeitig unterstütze ich Sie mit meiner Klarheit darin, Ihre eigenen Schritte zu gehen.

Meine Erfahrung und verschiedene Ausbildungen ermöglichen es mir, gemeinsam mit Ihnen flexibel auf das einzugehen, was es in der jeweiligen Situation braucht. Zu den Möglichkeiten und „Werkzeugen“ gehören Gespräch, Coaching, energetische Behandlung, Klangheilung sowie systemische Traumatherapie (mehr Infos zu Trauma hier). Wir folgen gemeinsam dem Moment und dem, was sich für Sie stimmig anfühlt.

In meiner Begleitung spielt die Verbindung mit dem Körper und dem Atem eine wichtige Rolle. Unser Körper und unsere Herzverbindung weisen uns den Weg. Denn hier nehmen wir die Impulse wahr, die aus unserem Inneren kommen. Und wir brauchen unseren Körper, um das, was bearbeitet wurde, zu integrieren und zu erden. Dazu gehört neben der körperlichen Ebene auch die emotionale, mentale und spirituelle Ebene.

Sie sind bei mir als Mensch willkommen, so wie Sie sind - unabhängig von Ihrem Alter, Herkunft, geschlechtlicher oder sexueller Identität/Neigung, Glauben/Religion/spiritueller Ausrichtung, körperlich-psychisch-gesundheitlichen Aspekten und eventueller Diagnose.

Auch als Paar können Sie gern zu mir kommen! Gemeinsam schauen wir uns an, welche emotionalen Dynamiken zwischen Ihnen eine Rolle spielen. Dank eines neuen Blickes fällt es dann leichter, die dahinter stehenden Muster zu erkennen und aufzulösen. So können Ihre Herzen neu zueinander finden.

Ein wichtiger Hinweis: die in meiner Begleitung angewandten (Heil-)methoden stellen keinen Ersatz für eine medizinische oder psychiatrische Beratung, Diagnose oder Behandlung dar. Sie können eine sinnvolle Ergänzung zur Wiederherstellung des Gleichgewichts und des Wohlbefindens auf den verschiedenen Ebenen sein.

Herzensraum

Herz zu Herz,
Sprache jenseits von Worten,
Begegnung im Raum des Jetzt.
Alle Tore öffnen sich,
ich lausche und spüre und staune.

Der Weg verschwindet,
es gibt nichts zu tun.

Alter Schmerz steigt auf,
der noch schlief in den Zellen.
Er darf endlich sein in diesem Herzensraum,
dessen Weite und Tiefe alles umarmt.

Mein ganzes Wesen blüht auf
und beginnt zu fließen.
Ja! So bin ich als Mensch gemeint!
Ein großes Herz
voller Freude und Dankbarkeit.

Organisatorisches

Meine Begleitung kann eine einzelne Sitzung als Impuls sein oder mehrere Treffen durch eine besondere Zeit. Manchmal braucht es auch eine längere gemeinsame Wegstrecke, insbesondere dann, wenn es um die Bearbeitung tieferer Themen und auch traumatischer Erfahrungen geht.

Termine sind nach Vereinbarung möglich in Präsenz in Berlin-Wilmersdorf, in der Natur als "Walk and Talk", per Telefon oder online.

Nehmen Sie gern mit mir Kontakt auf für ein ca. 20 minütiges Kennenlerngespräch am Telefon. Hier können wir alles klären, was Sie wissen müssen, um zu entscheiden, ob Sie mit mir zusammen arbeiten wollen: Ihr Anliegen und Ihre Wünsche, den zeitlichen und finanziellen Rahmen.

Ein wichtiger Hinweis: Falls Sie sich aktuell im Leistungsbezug von Arbeitslosengeld 1 oder Bürgergeld befinden, käme für Sie das Format von Jobcoaching in Frage. Denn über den Träger Vermittelpunkt biete ich ein ca. dreimonatiges intensives Coaching an, bei dem für Sie keinerlei Kosten entstehen, wenn Sie einen Gutschein erhalten. Nehmen Sie gern mit mir Kontakt auf, um zu besprechen, ob dies für Sie in Frage kommt.

Bitte beachten Sie: Sollten Sie einen bereits vereinbarten Termin nicht wahrnehmen können, rufen Sie mich bitte mindestens 24 Stunden vorher an, andernfalls stelle ich die für Sie reservierte Zeit in Rechnung.

Gern gebe ich auch Sitzungen in englischer Sprache. Wenn Ihre Muttersprache Polnisch, Russisch oder Spanisch ist, können Sie auch in Ihrer Sprache sprechen.

Kennenlernen vereinbaren

Resonanzen zur Einzelbegleitung

"Ich bin dir sehr dankbar für deine wertvolle Arbeit. In den Sitzungen mit dir fühle ich mich auf eine berührende Art und Weise gesehen und verstanden. Wenn du mir zuhörst, habe ich das Gefühl, dass du wahrhaftig präsent bist und dass Zeit keine sonderliche Rolle spielt, sondern eher das gemeinsame Eintauchen in den Augenblick. Durch präzises Nachfragen und einfühlsame Äußerungen schaffst du es immer wieder, dass ich mit meiner Herzkraft in Verbindung gehe. Du lädst mich nicht nur ein, Teilnehmerin deiner Heilsitzung zu sein, sondern Mitgestalterin. In einer für mich sehr bewegenden Sitzung bin ich durch dein aktives Zuhören sehr ruhig und klar geworden, sodass ich meine eigene Traurigkeit gespürt habe und das Gefühl hatte, zur Quelle meinen tief sitzenden Emotionen Zugang zu haben. Es ist wie ein unsichtbarer Raum in mir entstanden, der heilsam und still - einfach alles fühlbar werden ließ, was sich gerade zeigen wollte."

Susanne

"Alles, was du heute morgen gesagt hast, deine intensive mitfühlende Zuwendung und praktische Unterstützung durch die Übungen haben mir rundum gut getan, mir weitere Klarheit über meinen Weg und was ich auch selbst für diesen Heilungsprozess tun kann, gegeben. Heute Abend gehe ich in die Stille und lass alles nachklingen.
Deine Worte haben mir noch einmal klar gemacht und mich darin unterstützt, diesen beschwerlichen, aber doch am Ende hoffentlich befreienden Weg zu gehen. Ich spüre, mit wie viel Kompetenz, Sensibilität und Herzenswärme du Menschen wie mich in solchen Situationen zu begleiten und unterstützen vermagst.“

Gert Mayer

"Das mit der energetischen Arbeit hat mich angesprochen. Aber ich dachte früher halt wirklich, es ist Hokuspokus. Und heute war ich bei Inga und sie hat mich komplett vom Gegenteil überzeugt. Die angestaute Energie ist aus mir heraus geflossen. Ich hab das richtig gespürt in meinem Bauch. Ich kann Inga nur weiter empfehlen. Sie ist für mich eine echte Entdeckung."

Andy

"Die Sitzung mit dir war sehr tief gehend. Durch deine liebevolle, klare und sehr fokussierte Gesprächsführung sind wir sehr schnell auf den Punkt gekommen und es hat sich ein Ahnenthema gezeigt. Besonders berührend und erhellend war für mich die Ermutigung, mir sehr viel Raum zu nehmen und die Emotionen in ihren Schichten genau anzusehen und mich bewegen zu lassen. Dabei war der Aspekt, mein vermeintliches Tätergegenüber auch als Opfer zu erfahren, DER lösende Moment. Ich arbeite selbst als Coach und begleite Menschen in ihren Prozessen und werde diesen hilfreichen Aspekt in meine Arbeit einfließen lassen. Ich danke dir, liebe Inga!"

Ines Dahlke, Personal & Business Coach

"Für deine langjährige, zuverlässige und professionelle Begleitung durch alle Höhen und Tiefen des Lebens bin ich dir sehr dankbar. Mit deinem intuitiven Feingespür, Herz und Humor kreierst du einen wunderbar tiefen, vertrauensvollen Raum, in dem sich stets das zeigen darf, was dran ist – selbst die schwindelerregendsten Gefühle und schwierigsten Themen. Dein umfassender Blick und deine Klarheit haben mich stets auch dadurch sicher navigiert. So wurden alte Wunden geheilt und es konnte wahrhaft Entwicklung und Veränderung in mir geschehen: hin zu mehr Lebendigkeit, Verbundenheit und Ich-selbst-Sein“

Julia

"Ich nehme dich als klar und einfühlsam wahr. Dein Blick ist ganzheitlich und du erkennst das Thema, um das es wirklich geht. Gleichzeitig gehst du nicht über meine Grenzen, weil du spürst, was mir gut tut. Für mich sind die Sitzungen bei dir Geschenke, die mich am Herzen berühren und mir Kraft und Freude schenken."

Franziska

"Ich bin sehr dankbar, dass ich dich online kennenlernen konnte. Du hast die Session so professionell geleitet und mir so viel Raum gegeben. Es war direkt ein Gefühl des Vertrauens und der Sympathie da ... dass ich mich so zeigen konnte wie es halt ausschaut bei mir. Es war einfach, mich auch tieferen Emotionen zu öffnen, es ist auch deine Energie, die das wunderbar ermöglicht! Wie gesagt, ich hatte das Thema schon ein paar Mal für mich selbst bearbeitet, es mit einer lieben Zeugin und guter, tief führender Anleitung tun zu können war ein besonderes Erlebnis - vielen Dank! In Bezug auf mein Thema fühlt sich jetzt alles viel weiter an, es ist ein tiefes Gefühl der Liebe da."

Verena S.

"Ich habe mich an Inga gewandt in einer Übergangsphase meines Lebens, in der ich spürte, dass es an der Zeit war, viele verdrängte Gefühle aus der Kindheit zu verarbeiten, die mit Verlust, Trauer und Einsamkeit zu tun hatten. Von unserer ersten Sitzung an schuf Inga einen unterstützenden und vertrauensvollen Raum, in dem ich schmerzhafte Gefühle ohne Urteil oder Scham teilen konnte. Ich empfand Inga als intuitiv und kreativ. Sie leitete die Sitzungen auf eine Art und Weise, die mich ermutigte, viele meiner tieferen Emotionen mit einem natürlichen Fluss und ohne jeglichen Druck zu entwirren und aufzulösen. Die Einbeziehung von Energie- und Atemarbeit war ein wichtiges Element unserer gemeinsamen Arbeit und ermöglichte es mir wirklich, die Emotionen, die in den folgenden Tagen hochkamen, zu integrieren und zu verarbeiten. Nach jeder Sitzung mit Inga hatte ich ein Gefühl der Erleichterung und des Wohlbefindens, und ich bin sehr dankbar dafür, dass sie mich in dieser Phase meines Lebens unterstützt hat.“

Ella

"Deine Worte waren für mich tröstend, befreiend und ins Leben und zum Himmel führend, verbindend und erlösend. Nichts hast du ausgelassen zu bedenken, als hättest du in mich gehorcht oder gespürt und dann deine Worte wie zu einer Perlenkette gefädelt, die ich bei mir haben kann. Auch hast du mir etwas sanft den Druck meines selbst gezimmerten Musters genommen und mich ins Loslassen und Annehmen dürfen geschickt.“

Thea

"Inga hat mir während meiner Trauerbewältigung sehr geholfen. Sie ist sehr empathisch, kann gut zuhören und macht immer wieder Mut. Ich bin froh, dass ich sie in dieser schweren Zeit an meiner Seite hatte.“

Hippy

Hier finden Sie mein Online- und Partnernetzwerk mit verschiedenen Organisationen und Plattformen, die Wertvolles und Wichtiges in die Welt bringen.